#124 – Macht dein Job dich unglücklich – oder bist du es schon vorher?

"Mein Job macht mich unglücklich."


Diesen Satz höre ich in meinen Coachings regelmäßig.


Doch je länger ich Menschen begleite, desto häufiger stelle ich
mir eine andere Frage:


Macht der Job wirklich unglücklich – oder ist der Job nur das
Ventil für etwas, das viel tiefer liegt?


In dieser Folge möchte ich gemeinsam mit dir einen Schritt
zurückgehen und einen Blick auf das werfen, worüber wir viel zu
selten sprechen: Glück.


Nicht als flüchtiges Gefühl, sondern als etwas, das wir aktiv
beeinflussen können.


Ich nehme dich mit in spannende Erkenntnisse aus der
Glücksforschung und zeige dir, warum langfristige Zufriedenheit
weit mehr mit deiner inneren Haltung als mit deinem Jobtitel oder
deinem Gehalt zu tun hat.


In dieser Folge erfährst du unter anderem:


warum Wissenschaft zwischen kurzfristigem Vergnügen und
echtem Glück unterscheidet

welche Rolle Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Endorphine für
dein Wohlbefinden spielen

weshalb Dankbarkeit und Beziehungen einen größeren Einfluss
auf dein Glück haben als Karriere oder Geld

warum viele Menschen den Job wechseln – aber ihre
Unzufriedenheit einfach mitnehmen

wie du erkennst, ob dein Job wirklich das Problem ist oder ob
die Ursache tiefer liegt

weshalb Veränderung immer im Inneren beginnt und sich erst
dann im Außen zeigt.



Außerdem stelle ich dir fünf Fragen, die ich auch in meinen
Coachings nutze, um herauszufinden, ob ein Jobwechsel wirklich
die richtige Lösung ist – oder ob es zunächst darum geht, die
eigene Identität und innere Haltung zu verändern.

Hier geht’s zu dem Journaling, über das ich gesprochen habe.


www.lubyjournals.com


Ein Gedanke begleitet mich schon lange:


Glück ist kein Zufall. Es ist eine Fähigkeit, die wir
trainieren können.


Und genau deshalb lohnt es sich, nicht nur den Arbeitsplatz zu
hinterfragen, sondern auch den Blick auf sich selbst.


Die Botschaft dieser Folge:


Vielleicht brauchst du keinen neuen Job.


Vielleicht brauchst du zuerst eine neue Perspektive auf dein
eigenes Leben.


Denn erst wenn sich etwas in dir verändert, kann sich auch
nachhaltig etwas im Außen verändern.

Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit,
aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau
richtig.


Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren
Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.


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