136 | HörerInnenfrage: Was hat Körperhaltung mit innerer Haltung zu tun?

Wir freuen uns, uns heute wieder einmal einer Frage von euch zu
widmen! Eine Hörerin hat uns gebeten, über Haltung zu sprechen und
dabei auch den Zusammenhang zwischen Körperhaltung und innerer
Haltung in den Fokus zu nehmen. Gibt es wirklich einen 1:1
Zusammenhang, so wie es oft mit Begriffen wie „Power Pose“ etc.
suggeriert wird? Wie achtet man auf seine Haltung, ohne wieder in
die Selbstkritik-Falle zu tappen? Und geht es bei Haltung
vielleicht gar nicht darum, die „perfekte“ Körperhaltung – die es
sowieso nicht gibt – zu finden, sondern vielmehr um Flexibilität
bei gleichzeitigem Halt. Und das sowohl innen als auch außen. Hör
rein und finde es heraus!