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REZEPTFREI: Du weißt alles – und tust nichts. Warum Wissen allein nicht gesund macht

REZEPTFREI: Du weißt alles – und tust nichts. Warum Wissen allein nicht gesund macht

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN vor 3 Monaten

Gesundheit lernen. HIER & JETZT.

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Kennst du das? Du weißt ziemlich genau, was gesund für dich ist -
tust es trotzdem nicht? Du nimmst dir fest vor: „Ab morgen ändere
ich das!“ Und dann klingelt der Wecker, der Alltag schlägt zu und
all das Wissen ist plötzlich vergessen. Warum tun wir nicht das,
was wir eigentlich besser wissen? Cordelia beleuchtet in dieser
Folge ein Phänomen, das uns alle betrifft. Es liegt nicht an
mangelnder Disziplin – es ist die Architektur deines Gehirns. Denn
Wissen allein reicht nicht für echte Veränderung. Information ist
noch keine Transformation. Damit neues Wissen wirklich in die
tiefen Schichten deiner Gewohnheiten vordringt, braucht es mehr:
Emotionen, multisensorisches Lernen und physisches Erleben. Und das
kannst du dir zu Nutze machen. Cordelia verrät, wie du genau diese
neurobiologische Lücke durch wissenschaftliche Hebel schließen
kannst.