Sporternährung #16

In dieser Folge sprechen wir mit Miri Krug über Sporternährung,
Leistung und die Denkfehler, die uns oft unnötig ausbremsen. Es
geht darum, warum zu wenig Essen im Training so häufig zum Problem
wird, weshalb Kohlenhydrate für sportliche Performance so wichtig
sind und wie man Ernährung endlich im richtigen Kontext betrachtet.
// Miri Krug https://nubymi.com https://instagram.com/miri.krug //
Hier bekommst du meinen kostenlosen Functional Fitness Guide:
https://www.instagram.com/jessicaabock INSTAGRAM:
https://instagram.com/jessicaabock FACEBOOK:
https://www.facebook.com/share/17sSPZvKcL KOCHKANAL:
https://youtube.com/@Jessikochtdichfit ️PODCAST:
https://youtube.com/@JederKannesschaffen-derPodcast KONTAKT:
https://linktr.ee/jessicabock MEINE BUCH Jeder kann es schaffen:
https://amzlink.to/az06coGl5lZ3g Bei meinem Verlag:
https://www.next-level-verlag.de/products/jeder-kann-es-schaffen-schritt-fur-schritt-zu-mehr-kraft-selbstvertrauen-und-lebensfreude
Meine Lieblings Supplemente: *Mit dem Code JESSI sparst du immer
maximal bei ESN: https://esn.com/youtube/jessi/aktion MORE:
https://morenutrition.de/youtube/jessi/aktion Meine
Lieblingssportkleidung: *OACE: https://oace.de/discount/jessi
*Werbung Learn more about your ad choices. Visit
megaphone.fm/adchoices