#23 Wege aus der Angst

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du mit deiner Angst so
umgehen kannst, dass sie dich nicht mehr völlig lähmt, sondern
zur Bewegung wird. Viele kennen das: Angst vor Ablehnung, Angst
vor Sichtbarkeit, Angst vorm Scheitern, vor Fehlern – und
plötzlich stehen wir uns selbst im Weg, denken uns in Ohnmacht
hinein und sind kaum noch bei uns und im Moment. Genau da setzen
wir an.

Wir schauen darauf, wie Angst zur selbsterfüllenden Prophezeiung
werden kann, wenn du ihren Geschichten glaubst, und was sich
verändert, wenn du beginnst, sie anders zu rahmen: als Aufregung,
als etwas ganz Normales, wenn du deine Komfortzone verlässt, und
als etwas, das langsam zur Neugier werden darf. Es geht darum,
wie du mit dir umgehst, wenn Angst dich gerade gestoppt hat –
nicht mit Härte und Selbstverurteilung, sondern mit einem
liebevollen „Okay, ich starte nochmal“ und kleinen, realistischen
Schritten.

Wir sprechen auch darüber, warum dort, wo Angst ist, oft Liebe
fehlt – Liebe zu dir, zu deinem Weg, zu deinem Potential – und
wie du dir selbst weniger im Weg stehst, indem du Angst annimmst,
und ihr nicht mehr ständig neue Energie gibst. Eine Folge für
alle, die spüren: Ich will raus aus dem Drama und rein in einen
bewussteren Umgang mit meiner Angst.

Wenn du diese Folge hörst und merkst: Das Thema Angst begleitet
mich mehr, als mir lieb ist, dann laden wir dich ein, mit uns
weiterzugehen. Unser Open Space ist ein Erfahrungsraum, in dem du
deine eigene Präsenz bewusster wahrnehmen, dich mit deinen Themen
zeigen und ganz konkrete Schritte für deinen Alltag entwickeln
kannst.

Der Open Space startet morgen, am 15.07. – wenn du nicht nur über
Wege aus der Angst nachdenken, sondern sie im Miteinander
erkunden und für dich gehen möchtest, komm gern dazu.