#212 Hochzeits-Crash wegen Foto-Panik? Genießt du Feste, oder hast du Kopfkino?

Schnell, wir machen ein Foto!“ Und schwupps… bist du mental nicht
mehr bei der Feier, sondern voll im Optimierungswahn: Bauch rein,
Arme weg, bloß nicht zu dick aussehen. Kommt dir das bekannt vor?
In der neuen Podcast-Folge spreche ich über mein emotionales
Hochzeits-Wochenende. Über den Moment, in dem ich mich früher mit
anderen Frauen verglichen habe, und die Erkenntnis nach 1.200 km
Autofahrt ohne Sport: Echte Freiheit bedeutet nicht Perfektion. Es
bedeutet Seelenfrieden. Es bedeutet, die mentale Kapazität wieder
für das echte Leben zu haben, statt den eigenen Körper zu bekämpfen