Overthinking und was es mit uns macht

Overthinking – Warum unser Kopf einfach nicht abschalten
kann


Kennst du das Gefühl, wenn du dieselbe Situation immer wieder
durchgehst, jedes Gespräch analysierst und dir unzählige
Szenarien ausmalst? Dann bist du nicht allein.


In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema
Overthinking – warum wir so oft in unseren
Gedanken feststecken, welche Auswirkungen das auf unseren Alltag
und unsere mentale Gesundheit hat und wie wir lernen können, aus
dem Gedankenkarussell auszusteigen.


Freu dich auf ehrliche Gespräche, persönliche Erfahrungen und
praktische Impulse, die dir helfen können, mehr Ruhe in deinen
Kopf zu bringen.


Schreib uns in die Kommentare:
️ Bist du auch ein Overthinker?
️ Was hilft dir dabei, deine Gedanken zu sortieren?


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