extrembequem

In dieser Folge wird’s persönlich: Viermal durch die Führerscheinprüfung gefallen – aber das eigentliche Problem saß nicht am Steuer, sondern im Kopf. Wir sprechen über Prüfungsangst, Lampenfieber und den Druck, der alles blockiert. Eine ehrliche Story übers Scheitern, Weitermachen und den Kampf gegen die eigenen Gedanken.

In der letzten Folge habt IHR entschieden ob Theresa oder Rick ins Eisbad müssen. Spoiler: Ihr wart nicht auf Ricks Seite


Also haben wir es durchgezogen… ein Eisbad mitten im Podcast. Und ja, er musste die komplette Folge drin bleiben.


Wie lange hält er durch? Wird abgebrochen? Oder zieht er es wirklich durch?


Diese Folge ist komplett eskaliert 🧊

Vor ein paar Monaten haben wir uns eine Frage gestellt: Können wir uns wirklich ein Sixpack erarbeiten – oder reden wir nur darüber?


Also haben wir eine Challenge gestartet.


Trainingspläne, Ernährungsumstellung, Rückschläge, Motivationstiefs und kleine Siege zwischendurch. Jetzt ist der Moment der Wahrheit gekommen.


In dieser Folge sprechen wir darüber,


was wir komplett unterschätzt haben was wirklich funktioniert hat und ob am Ende tatsächlich ein Sixpack dabei rausgekommen ist. Jetzt müsst ihr entscheiden wer gewonnen hat! Der Verlierer muss die nächste Folge im Eisbad verbringen Abstimmung auf Instagram: @extrembequem.podcast

Fake Friends erkennst du nicht an ihren Worten, sondern daran, dass du dich selbst zurücknimmst, damit sie bleiben. Vielleicht bist du gewachsen – aber deine Freundschaften nicht. Diese Folge ist für alle, die Angst haben, alleine zu sein, wenn sie ehrlich zu sich selbst sind.