45 Endlich Ferien – alles gut? Wie wir mit Erwartungen umgehen

 


Für viele Menschen sind die Sommerferien die schönste Zeit des
Jahres: endlich Entspannung, endlich Tapetenwechsel, endlich viel
Zeit für sich selbst, den Partner und die Familie! Mit der
Vorfreude steigen aber oft auch die Erwartungen. Alles soll
perfekt sein; Freude, Harmonie und Romantik sollen so richtig zum
Zug kommen. 

Doch nur allzuoft kommt es anders. Gerade hochsensible Menschen
stehen in den Ferien in einem grossen Spannungsfeld: Genuss,
Erholung und Entdeckergeist treffen auf Reizüberflutung und
Stress. 

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Auszeit
bewusst planen und mit den Ressourcen gut umgehen können, damit
aus Vorfreude am Schluss nicht Enttäuschung wird.


Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca Braun sind zertifizierte
Fachpersonen für Hochsensibilität mit eigener Praxis in Zofingen.
Als Speaker und Fachdozenten (u. a. an Pädagogischen Hochschulen)
vermitteln sie fundiertes Fachwissen, ohne dabei die Bodenhaftung
zu verlieren.



Das Besondere: Philippe und Bianca sind nicht nur
Businesspartner, sondern auch privat ein Paar – und selbst
hochsensibel. So mischen sie Experten-Insights gepaart mit
persönlichen Erfahrungswerten – ehrlich, fundiert und mit einer
Prise Humor.



Infos zum Thema Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca
www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset
«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

Direkter Draht
Fragen oder Themenwünsche? Schreib uns an
podcast@sensibelhoch2.ch



Support
Hat dir diese Folge gefallen? Dann schenk uns eine Bewertung oder
teile den Podcast mit Menschen, denen er guttun könnte. ️ 




_____
Copyright: «Sensibel hoch 2» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts
sind urheberrechtlich geschützt. Musik: «Discipline» von Adrián
Berenguer (lizenziert via Artlist.io).