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45 Endlich Ferien – alles gut? Wie wir mit Erwartungen umgehen

45 Endlich Ferien – alles gut? Wie wir mit Erwartungen umgehen

Sensibel hoch 2 vor 3 Monaten

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34:57

Podcast

Sensibel hoch 2

51 Episoden

Der Schweizer Podcast für Hochsensibilität und Neurodiversität

Gesundheit & Fitness

Podcaster

sensibelhochzwei

Für viele Menschen sind die Sommerferien die schönste Zeit des
Jahres: endlich Entspannung, endlich Tapetenwechsel, endlich viel
Zeit für sich selbst, den Partner und die Familie! Mit der
Vorfreude steigen aber oft auch die Erwartungen. Alles soll
perfekt sein; Freude, Harmonie und Romantik sollen so richtig zum
Zug kommen.

Doch nur allzuoft kommt es anders. Gerade hochsensible Menschen
stehen in den Ferien in einem grossen Spannungsfeld: Genuss,
Erholung und Entdeckergeist treffen auf Reizüberflutung und
Stress.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Auszeit
bewusst planen und mit den Ressourcen gut umgehen können, damit
aus Vorfreude am Schluss nicht Enttäuschung wird.

_____

Eure Hosts
Philippe Hollenstein und Bianca
Braun sind zertifzierte Fachpersonen für Hochsensiblität. Sie
führen die Fachstelle für Hochsensibilität und eine eigene Praxis
in Zofingen CH und sind regelmässig in der ganzen Schweiz und dem
nahen Ausland als Speaker und Fachdozenten unterwegs. Dabei
vermitteln sie wissenschaftlich fundierte Fakten und lassen an
ihrem reichhaltigen persönlichen Erfahrungsschatz teilhaben –
praxisnah, authentisch und immer mit einer Prise Humor.

Fachstelle für
Hochsensibilität
www.hs-schweiz.ch

Coaching bei Philippe & Bianca

www.achtsinn-coaching.ch

Kartenset

«Ein Hoch auf Sensibilität» (ISBN 978–3-9525657–0-4)

Direkter Draht
Fragen oder Themenwünsche?
Schreib uns an podcast@sensibelhoch2.ch

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Copyright: «Sensibel hoch 2» sowie sämtliche Inhalte des Podcasts
sind urheberrechtlich geschützt.

Musik: Folgen 1–49: «Discipline» von Adrián Berenguer (lizenziert
via Artlist.io, Lizenz Nr. D16NIK); ab Folge 50: «Light Commons
(Instrumental)» von Daniel Jorgensen (lizenziert via Audiio.com,
Lizenz Nr. 6732966311)

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