Warum Leistung dich niemals glücklich machen wird

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Leistungsdruck kann antreiben. Er kann uns durch Schule, Studium
und Beruf tragen. Aber was passiert, wenn aus Motivation innerer
Zwang wird? Gemeinsam mit der ganzheitlichen Therapeutin Lea
Banasch sprechen wir darüber, wie Leistungsdruck entsteht, warum
Selbstwert und Leistung so häufig miteinander verknüpft sind und
weshalb viele Menschen glauben, erst dann gut genug zu sein, wenn
sie immer mehr leisten.


Außerdem sprechen wir über Perfektionismus, den inneren
Antreiber, Grenzen setzen, Nervensystem, Psychosomatik und
darüber, warum es nicht darum geht, diesen Anteil loszuwerden –
sondern einen neuen Umgang mit ihm zu finden. Eine Folge für
alle, die viel leisten, hohe Ansprüche an sich haben und sich
nach mehr Leichtigkeit sehnen, ohne ihre Motivation zu
verlieren. 


Take-aways
Leistungsdruck ist oft eine ursprünglich sinnvolle
Überlebensstrategie.Selbstwert und Leistung werden in der Kindheit
häufig miteinander verknüpft.Ein starker innerer Antreiber ist
nicht automatisch ein Problem.Entscheidend ist, ob der
Leistungsdruck heute Leid verursacht.Perfektionismus entsteht oft
aus dem Wunsch nach Sicherheit.Grenzen setzen bedeutet nicht,
weniger engagiert zu sein.Veränderung beginnt damit, den inneren
Antreiber zu verstehen statt gegen ihn zu kämpfen.Wahre innere Ruhe
entsteht nicht durch noch mehr Leistung.

Keywords


Leistungsdruck

Perfektionismus

Selbstwert

Psychosomatik

Nervensystem

Grenzen

Antreiber



• Ganzheitlichkeit