#38 EFT für inneren Frieden

Podcast glück(l)ich: EFT für inneren Frieden





Kontrollverlust fühlt sich oft überwältigend an – doch dahinter
steckt meist kein persönliches Versagen, sondern ein
Nervensystem, das nach Sicherheit sucht. In dieser Folge erfährst
du, warum dein Körper in Stresssituationen so reagiert und wie
dich die Emotional Freedom Technique (EFT) dabei unterstützen
kann, wieder in innere Ruhe und Stabilität zu finden.


In dieser Folge kannst du für dich mitnehmen:
warum Kontrolle oft der Versuch ist, Sicherheit zu schaffen
wie EFT dein Nervensystem sanft regulieren kann
🤍 weshalb Berührung und bewusstes Benennen so heilsam
wirken
eine geführte EFT-Runde, die dir hilft, Angst, Druck und innere
Enge loszulassen





Eine achtsame Folge mit einer sofort anwendbaren Praxis für mehr
Vertrauen, Gelassenheit und inneren Halt.





Von Herz zu Herz


Deine


Sandra





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