Jojo-Effekt bei Frauen: Warum er fast unvermeidbar ist und was wirklich hilft

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.



In dieser Folge spricht Sarah, Expertin für Frauengesundheit,
über den Jojo-Effekt und warum er bei Frauen fast unvermeidbar
scheint. Außerdem: was beim Abnehmen wirklich in deinem Körper
passiert, welche Rolle jahrelanges Diät-Denken für deine Beziehung
zu Essen spielt, und warum Kontrolle nicht der Weg aus dem
Kreislauf ist.







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It all starts within you.


Mona & Sarah





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Music from #Uppbeat (free for Creators):


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