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  4. Das Geheimnis für Laufen an heißen Tagen
Laufen bei Hitze fällt schwer, es gibt einen ultimativen
„Abkühlungs-Hack“ , um deine Leistung im Sommer zu pushen: Menthol!
Erfahre in dieser Folge, wie Menthol dein Gehirn austrickst, warum
es physiologisch so effektiv ist und wie du es gezielt in dein
Training integrierst, ohne die reale Kühlung zu vernachlässigen.
Hol dir die besten Tipps für mehr Frische und Ausdauer bei hohen
Temperaturen!Foto: Canva / SolStock Getty Images SignatureMusik: No
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„Das Geheimnis für Laufen an heißen Tagen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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