Warum fällt Loslassen so schwer, obwohl der
Schmerz jeden Tag größer wird? Und welche Rolle spielen dabei
Verlustangst, Vermeidung, emotionale Abhängigkeit und Erfahrungen
aus der Kindheit?
Die Bindungangst-Beraterin Janett Menzel erklärt
dir in dieser Folge, warum Menschen selbst dann in Beziehungen,
Jobs oder Lebenssituationen bleiben, wenn sie unglücklich sind.
Anhand persönlicher Einblicke spricht Janett über einen
entscheidenden Perspektivwechsel, der ihr
geholfen hat, Angst, Panik und Vermeidung anders
zu betrachten. Sie zeigt, warum unser Gehirn lieber an Bekanntem
festhält, als das Risiko einer Veränderung einzugehen – selbst
dann, wenn wir wissen, dass sich die Situation niemals verbessern
wird.
Außerdem erfährst du:
welchen Einfluss emotionale Vernachlässigung,
Parentifizierung, alte Bindungsmuster und ungelernte
Verlustängste auf deine Entscheidungen im Erwachsenenalter haben
warum du weiter hoffst, noch mehr Zeit, Kraft und Liebe
investierst, obwohl deine Bedürfnisse dauerhaft unerfüllt bleiben
und woran du erkennst, ob Loslassen gesünder ist als weiteres
Ausharren.
Diese Folge hilft dir, deine eigenen Muster besser zu verstehen,
Veränderungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und zu
erkennen, weshalb der größte Verlust manchmal darin besteht, zu
lange an etwas festzuhalten, das dich nicht wachsen lässt.
Sichere dir Janetts Custom ChatGPT,
der auf über 12 Jahre Wissen & Arbeit im Feld
Beziehungsängste mit eigener Wissensdatenbank ihrer Programme
& Schriften zurückgreift >>
(zur Stärkung deines Selbstwerts, zum
Verständnis deiner Situation und Gefühle sowie für eine gelungene
Kommunikation inkl. Hilfe beim Verfassen von Nachrichten)
Erkenne deine Reaktionsmuster, Trigger, wunden und/oder
blinden Punkte und alte Rollen, die dich immer wieder
aus der Ruhe ins emotionale Chaos werfen, wo du doch eigentlich
nur emotionale Sicherheit spüren willst. Hilf dir, nicht länger
überzureagieren oder vorschnell zu handeln: inkl.
Selbsthilfe-Wege, dich in solchen Momenten zu
stabilisieren und so deine Beziehungen zu stärken
>>
Viel Freude beim Anhören
Janett Menzel & Team
___________
Arbeite mit mir an deinem Thema
Um dir ein individuelles 60-minütiges
Strategiegespräch mit ihr zu buchen (telefonisch),
klicke auf den folgenden Link >>
Für ein 1:1-Video-Coaching-Gespräch,
klick hier >> (Zoom, WhatsApp-Video,
FaceTime).
Wichtig: Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender
angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle
deine Uhrzeit aus: Solltest du einen anderen Zeitpunkt für
deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte
telefonisch an 030-84714740 oder via E-Mail an
post@janettmenzel.de.
Hol dir hier für 9,99 € dein psychologisches Testpaket
und erfahre deinen/seinen/ihren Bindungsstil, Bedürfnisse, Motive
und Elternwunden >>
Bindungsstil-Testpaket
inkl. weitere Tests und vertiefende
Erläuterungen
____
Music generated by Mubert https://mubert.com/render
Themen: Verlustangst, Bindungsangst, Loslassen lernen, emotionale
Abhängigkeit, toxische Beziehung, Beziehung beenden, Trennung,
Angst vor Veränderung, Veränderung zulassen, Sunk-Cost-Fallacy,
Selbstwert, Selbstliebe, Kindheitsmuster, emotionale
Vernachlässigung, Parentifizierung, Bindungstrauma, Bindungsstil,
ängstlich-ambivalent, ängstlich-vermeidend, Vermeider,
Panikattacken, Angstzustände, persönliche Entwicklung,
Beziehungsmuster verstehen, Janett Menzel, Bevor du mich willst
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.