#97 Krafttraining in der Schwangerschaft: Was Frauen wirklich dürfen – mit Paulina Ioannidou

Dürfen Frauen in der Schwangerschaft weiter Krafttraining machen?
Was ist dran an Warnungen vor Bauchübungen, schwerem Heben,
Beckenbodenproblemen oder Fehlgeburten?


In dieser Folge sprechen wir mit Paulina Balboa über
Frauengesundheit, Training in und nach der Schwangerschaft,
Zyklus, Pille und darüber, warum viele Frauen körperlich oft viel
zu vorsichtig behandelt werden.


Eine Folge über Mythen, Angst, Belastbarkeit – und darüber, warum
Frauen ihrem Körper oft mehr zutrauen dürfen.


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Quellen:


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