Darum hast du Angst vor Zunahme! Körperunzufriedenheit, Identität & Glaubenssätze

Angst vor Zunahme, Körperunzufriedenheit, Selbstwert, Kontrolle,
Anerkennung, Zugehörigkeit und die Frage: Was steckt eigentlich
wirklich hinter dem Wunsch, einen bestimmten Körper zu erreichen
oder der Angst zuzunehmen?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper nie das
eigentliche Problem war und welche tieferen Themen häufig hinter
Körperbildproblemen, Diäten, Essstörungen, Restriktion,
Perfektionismus und dem Wunsch nach Kontrolle liegen. Wir schauen
gemeinsam auf Selbstwert, Glaubenssätze, Nervensystem,
gesellschaftliche Schönheitsideale, die Angst vor Veränderung und
warum Heilung nicht an der Oberfläche, sondern an der Wurzel
beginnt.


Außerdem erfährst du, warum die Angst vor Zunahme oft viel mehr
mit emotionaler Sicherheit, Identität und dem Bedürfnis nach
Anerkennung zu tun hat als mit dem Körper selbst.


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