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Ganz normal unnormal: verkopft aber herzlich Podcast
Folge 88 - Eifersucht – Feind oder Wegweiser? Was monogame und nicht-monogame Beziehungen voneinander lernen können

Folge 88 - Eifersucht – Feind oder Wegweiser? Was monogame und nicht-monogame Beziehungen voneinander lernen können

Ganz normal unnormal: verkopft aber herzlich vor 1 Monat

Was monogame und nicht-monogame Beziehungen voneinander lernen können

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„Das könnte ich ja nie – dafür bin ich viel zu
eifersüchtig!“

Ist Eifersucht ein Beweis für leidenschaftliche Liebe? Ein
Warnsignal? Oder vielleicht eine wichtige Informationsquelle?

Gemeinsam mit der Paartherapeutin Sarah Beyer
spreche ich darüber, warum Eifersucht viel komplexer ist als ihr
Ruf und was wir aus monogamen und konsensuell nicht-monogamen
Beziehungen über Kommunikation, Bindung und Selbstwert lernen
können.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

Was Eifersucht eigentlich ist und warum sie selten nur aus
einem Gefühl besteht

Warum Eifersucht oft auf unerfüllte Bedürfnisse oder
Unsicherheiten hinweist

Unterschiede zwischen reaktiver und proaktiver Eifersucht

Was Monogamie und Nicht-Monogamie voneinander lernen können

Wie Sicherheit in Beziehungen entsteht

Warum Kommunikation wichtiger ist als Kontrolle

Praktische Strategien für den Umgang mit Eifersucht

Das Motto: „Beziehung beginnt bei mir.“

Und natürlich: kaffeetrinkende Ponys.

Erwähnte Studien & weiterführende Literatur

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Erwähnte Studien

Parrott, W. G., & Smith, R. H. (1993).

Distinguishing the Experiences of Envy and Jealousy. Journal of
Personality and Social Psychology, 64(6), 906–920.
https://doi.org/10.1037/0022-3514.64.6.906

White, G. L. (1981).

A Model of Romantic Jealousy. Motivation and Emotion, 5(4),
295–310. https://doi.org/10.1007/BF00992549

Murray, S. L., Holmes, J. G., & Griffin, D. W.
(2000).

Self-esteem and the Quest for Felt Security: How Perceived Regard
Regulates Attachment Processes. Journal of Personality and Social
Psychology. https://doi.org/10.1037/0022-3514.78.3.478

Rubel, A. N., & Bogaert, A. F. (2015).

Consensual Nonmonogamy: Psychological Well-Being and Relationship
Quality Correlates. Journal of Sex Research.
https://doi.org/10.1080/00224499.2014.942722

Balzarini, R. N., Dharma, C., Kohut, T., et al.
(2019).

Comparing Relationship Quality Across Different Types of Romantic
Partners in Polyamorous and Monogamous Relationships.
https://doi.org/10.1007/s10508-019-1416-7

Buss, D. M., Larsen, R. J., Westen, D., & Semmelroth,
J. (1992).

Sex Differences in Jealousy: Evolution, Physiology, and
Psychology. Psychological Science.
https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.1992.tb00038.x

Hupka, R. B. (1991).

The Motive for the Arousal of Romantic Jealousy: Its Cultural
Origin.