Episode 2: Alt eller ingenting-taktikken

I denne episoden snakker jeg om det jeg kaller alt eller
ingenting taktikken, en måte å leve på som kan føles som styrke,
men som ofte blir et indre fengsel.





Jeg snakker om behovet for å gjøre alt perfekt, frykten for å
skuffe folk, og den evige people pleasingen som mange av oss
kjenner oss altfor godt igjen i.





Dette er en ærlig prat om selvbilde, selvverdi og det å tørre å
si nei, og om hvor vanskelig det kan være å ta plass, når du hele
livet har trodd du må fortjene den først.





Håper du kjenner deg litt mindre alene. Og som alltid! Takk for
at du hører på.