podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Alt jeg aldri sa høyt Podcast

Episoden

Dieser Podcast wird gerade aktualisiert – wir suchen nach neuen Episoden …

Episode 31: Ting spiseforstyrrelsen fikk meg til å gjøre

25 Minuten
Det finnes mange ting man kan begynne å gjøre i en spiseforstyrrelse som føles så rare at man aldri forteller noen om dem.

Jeg kunne se på andre mennesker spise i timevis. Lese menyer til restauranter jeg aldri skulle på. Fylle imaginære handlekurver med mat jeg ikke kom til å kjøpe. Drømme om mat. Trekke meg unna mennesker fordi jeg ikke kunne kontrollere hva dagen kom til å inneholde.

Og lenge trodde jeg at mye av dette bare var meg.

I denne episoden går jeg gjennom noen av de små og store tingene spiseforstyrrelsen fikk meg til å gjøre – og hvordan sykdommen etter hvert tok så mye plass at jeg ikke alltid visste hva som var personligheten min, og hva som egentlig bare var sykdommen.

Dette er ikke en sjekkliste på om du er «syk nok». Det er bare en episode til deg som kanskje har sittet alene og tenkt: «Hvorfor gjør jeg dette?»

For kanskje er du ikke så alene om det som du tror. 🤍

www.andreotterstad.no

Denne episoden er laget i samarbeid med Sambla.no. Økonomi handler også om oversikt og gode valg. Les mer på Sambla.no:https://www.sambla.no/?utm_source=andreotterstad&utm_medium=podcast&utm_campaign=samarbeid

Biltanker #9: Det kan ikke gå bra

15 Minuten
Noen ganger går ting egentlig helt greit, men hodet nekter å stole på det.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg alltid går og venter på at noe skal gå galt, hvorfor små problemer kan føles enorme, og hvordan hodet mitt klarer å gjøre «helt ok» om til «nå har jeg driti meg ut».

Jeg svarer også på spørsmål fra dere om depresjon, det å være redd for å åpne seg, og hva som skjer når noen rundt deg vil si ifra før du selv føler deg klar.

En ganske ekte Biltanker om katastrofetanker, verdi, å ta plass og hvor vanskelig det kan være å tro at ting faktisk kan gå bra for deg også.

www.andreotterstad.no

Denne episoden er laget i samarbeid med Sambla.no. Økonomi handler også om oversikt og gode valg.

Les mer på ⁠https://www.sambla.no/?utm_source=andreotterstad&utm_medium=podcast&utm_campaign=samarbeid⁠

Episode 30: Når du må lære å leve igjen

24 Minuten
Hva skjer når du har brukt så lang tid på å overleve at du plutselig må begynne å leve?

I denne episoden snakker jeg om overgangen fra å bare komme seg gjennom dagen til å faktisk skulle planlegge en fremtid. Om hvor skummelt det kan være å forlate noe som var vondt, men samtidig kjent og forutsigbart, og om å finne ut hvem du er når sykdommen ikke lenger skal få definere deg.

Jeg snakker også om gamle mønstre, tilbakefall, identitet og frykten for alt det ukjente som venter utenfor det livet du har blitt vant til.

For kanskje det vanskeligste ikke alltid er å overleve. Kanskje det vanskeligste er å bestemme seg for at du faktisk skal være her, og så finne ut hvordan du vil leve. 🤍

www.andreotterstad.no

Denne episoden er laget i samarbeid med Sambla.no. Økonomi handler også om oversikt og gode valg.

Les mer på https://www.sambla.no/?utm_source=andreotterstad&utm_medium=podcast&utm_campaign=samarbeid 

Biltanker #8: Hvem er jeg uten det?

17 Minuten
Denne episoden startet egentlig med at jeg prøvde å forstå hvorfor Biltanker er så vanskelig å spille inn.

For når jeg først setter meg ned og faktisk må kjenne etter, kommer det frem ting jeg vanligvis bare går videre fra.

Om å føle seg mer hjemme i tristhet enn i glede. Om å ikke helt vite hvem man er når sykdom, hockey og gamle identiteter har fått definere så mye. Og om hvor merkelig det er når noe som har gjort deg så vondt samtidig føles vanskelig å gi slipp på.

Og midt oppi alt dette: Sverige, jobb, hockey og et liv som plutselig skjer veldig fort.

www.andreotterstad.no

Episode 29: Hvor syk er syk nok?

26 Minuten
Hvor syk må du egentlig bli før du føler at du fortjener hjelp?

I denne episoden snakker jeg om følelsen av aldri å være «syk nok». Om å sammenligne seg med mennesker som virker sykere, fortsatt fungere i hverdagen og derfor tenke at det ikke kan være alvorlig nok, og om frykten for å ta plassen til noen som trenger hjelpen mer.

Jeg deler hvordan dette så ut for meg gjennom spiseforstyrrelse, depresjon og mørke tanker, og hvordan målstreken for hva som var «sykt nok» bare fortsatte å flytte seg.

For kanskje spørsmålet ikke burde være: «Er jeg syk nok?»

Kanskje det viktigste spørsmålet er: «Hvor mye tar dette fra livet mitt?» 🤍

www.andreotterstad.no
Alle Folgen ansehen (54)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

“Alt jeg aldri sa høyt” er en podcast av André Otterstad, tidligere profesjonell ishockeyspiller, mental helse aktivist og menneske med en historie som mange aldri fikk høre. Her snakker han uten filter om det som ofte ties i hjel: spiseforstyrrelser, selvtillit, skam, kroppsbilde, psykisk helse, prestasjonspress, selvhat og det å finne mening når alt virker mørkt. Du får ikke fasiter. Du får virkelighet. Noen ganger rolig, andre ganger rasende ærlig. Alt ettersom hva som trengs å komme ut. Dette er ikke en podcast for alle, men det kan være en podcast for deg.
Urheberangabe
André Otterstad
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 3 Wo.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 Mon.
Podcast melden

„Alt jeg aldri sa høyt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz