Sadhguru Filmübung: Zweite Lebenshälfte neu schreiben | Glück & innere Kraft

In dieser geführten Übung betrachtest du dein Leben wie einen
Film – und dich selbst als Hauptfigur. Du blickst achtsam auf
deine erste Lebenshälfte zurück: Liebe, Groll, Bindungen,
Konflikte, Schmerz, Wachstum und wichtige Erfahrungen. Danach
gibst du diesem Lebensabschnitt einen Namen und lässt ihn langsam
los.


Anschließend erschaffst du ein neues inneres Drehbuch für die
zweite Lebenshälfte:
Welchen Namen soll dein zukünftiges Leben tragen?
Welche drei Eigenschaften möchtest du verkörpern?
Möchtest du demütiger, bodenständiger, selbstsicherer,
liebevoller, mitfühlender oder kraftvoller werden?


Diese Übung hilft dir, aus vergangenen Erfahrungen neue Stärke zu
gewinnen und eine klare Richtung für dein weiteres Leben zu
finden – mit mehr Dankbarkeit, innerer Ruhe, Freude und
Selbstverantwortung.


In dieser Übung erwartet dich:


Rückblick auf die erste Lebenshälfte

Loslassen alter Anhaftungen und Konflikte

ein neuer Titel für dein zukünftiges Leben

drei stärkende Eigenschaften für deine zweite Lebenshälfte

mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Kraft



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Hinweis: Dieses Video dient Achtsamkeit,
Selbstreflexion und persönlicher Entwicklung. Es ersetzt keine
medizinische, psychologische, rechtliche oder finanzielle
Beratung.e Zeile)


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