132 Mental Load und die unsichtbare Last des Alltags!

vor 5 Tagen

Wenn du ständig für alle mitdenkst.

14 Minuten

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Podcast

Podcaster

Metamorphose-Momente

Dein Weg in deine persönliche Metamorphose

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 5 Tagen

Du organisierst, erinnerst, planst und hast ständig im Blick, was
noch erledigt werden muss. Nach außen wirkt es vielleicht, als
würdest du alles gut schaffen. Doch innerlich läuft dein Kopf oft
ohne Pause weiter. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Mental
Load wirklich bedeutet, warum unsichtbare Verantwortung so viel
Kraft kostet und weshalb es wichtig ist, nicht länger alles
automatisch zu übernehmen.