Wie die richtige Atmung unsere Entscheidungen beeinflusst

Wie die richtige Atmung unsere Entscheidungen beeinflusst

vor 1 Woche
Langsames Ausatmen macht mutiger
17 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 1 Woche
Tief durchatmen, bevor man entscheidet. Was wie eine
Alltagsweisheit klingt, hat jetzt eine wissenschaftliche Grundlage.
Soyoung Park vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung zeigt,
dass langsames Ausatmen das Gehirn empfänglicher für Belohnungen
macht und uns dadurch mutigere Entscheidungen treffen lässt.
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