podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. MACH ES! gesund Podcast
  4. #62 Omega-3 – (wozu) brauche ich das wirklich, Robert Höllwart?
Omega-3: Der Supplement-Hype – und was wirklich dran und drin
ist   Omega-3 gehört zu den meistgekauften
Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Aber brauchen wir es wirklich?
Reicht Fisch auf dem Teller? Ist Algenöl tatsächlich besser als
Fischöl? Und woran erkennt man überhaupt ein hochwertiges Produkt?
Gemeinsam mit Supplement-Experte Robert Höllwart räumen wir mit
Halbwissen, Marketingversprechen und Social-Media-Mythen auf. Eine
Folge für alle, die endlich verstehen möchten, worauf es bei
Omega-3 und anderen Nahrungsergänzungsmitteln wirklich ankommt –
ohne Verkaufsrhetorik, dafür mit klaren Antworten. Das erwartet
dich in dieser Folge: - Warum Ernährung allein den Omega-3-Bedarf
oft nicht deckt. - Wofür EPA, DHA und ALA im Körper zuständig sind.
- Wie du hochwertige Omega-3-Produkte erkennst. - Warum Algenöl für
viele die bessere Wahl sein kann. - Welche Supplements wirklich
sinnvoll sind – und welche eher nicht. - Warum ein Blutbild oft
mehr Klarheit bringt als jeder Influencer. - Welche Basics Robert
Höllwart für nahezu jeden empfiehlt. Kurz gesagt: Weniger
Marketing. Mehr Wissen. Und eine Entscheidungshilfe für alle, die
bei Supplements nicht länger nach Gefühl einkaufen möchten.

Weitere Episoden

#70 Was bewirkt eine Massage wirklich, Eva Danner-Parzer?

#70 Was bewirkt eine Massage wirklich, Eva Danner-Parzer?

30 Minuten
vor 2 Tagen
#69 Unerfüllter Kinderwunsch – was tun, Dr. Michael Schenk?

#69 Unerfüllter Kinderwunsch – was tun, Dr. Michael Schenk?

1 Stunde 3 Minuten
vor 1 Woche
#68 Was macht der Blutzucker mit unserem Körper, Marie-Luise Huber?

#68 Was macht der Blutzucker mit unserem Körper, Marie-Luise Huber?

44 Minuten
vor 2 Wochen
#67 Wie bringen wir unsere Zellgesundheit ins Gleichgewicht, Robin und Marvin Schmitt?

#67 Wie bringen wir unsere Zellgesundheit ins Gleichgewicht, Robin und Marvin Schmitt?

1 Stunde 1 Minute
vor 3 Wochen
#66 Warum funktionieren Diäten ab 40 nicht mehr, Susanne Liedtke und Dr. Christina Enzmann?

#66 Warum funktionieren Diäten ab 40 nicht mehr, Susanne Liedtke und Dr. Christina Enzmann?

1 Stunde 5 Minuten
vor 4 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#62 Omega-3 – (wozu) brauche ich das wirklich, Robert Höllwart?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz