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#48 Dauerstress unter der Haut - Nerven im Ausnahmezustand

#48 Dauerstress unter der Haut - Nerven im Ausnahmezustand

#48 Dauerstress unter der Haut - Nerven im Ausnahmezustand

Herz-Körper-Seele Podcast vor 2 Monaten

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12:26

Stellst du dir auch manchmal die Frage, wo deine Energie geblieben
ist und warum du manchmal so müde bist? Mit dieser Folge verstehst
du, was chronischer Stress, Sorgen und Angst aus therapeutischer
Sicht in deinem Körper auslösen, warum dein Nervensystem dauerhaft
im Alarmzustand bleibt – und wie sich das auf deine Energie, deinen
Schlaf und dein Verhalten auswirkt. Außerdem bekommst du erste
konkrete Ansätze, um wieder bei dir selbst anzukommen. Shownotes:
Herz Körper Seele Webseite: https://herz-koerper-seele.de/

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