Männer, Mythen & Midlife-Reflexionen - mit Ralph Steuernagel

In dieser Folge taucht Katherina Bock gemeinsam mit Ralph
Steuernagel tief in das Thema Männergesundheit ein – weit entfernt
von Stereotypen und Muskelkult. Sie sprechen offen über die
Herausforderungen moderner Männer: vom Umgang mit Leistungsdruck
und alten Rollenbildern bis hin zur Bedeutung von Sinn und innerem
Wachstum in einer sich wandelnden Gesellschaft. Die beiden
reflektieren, wie sich das Älterwerden anfühlen kann, warum echte
Veränderungen oft mit Reflexion statt Krise beginnen und weshalb
Gelassenheit und Akzeptanz Schlüssel für ein erfülltes Leben sind.
Gemeinsam beleuchten Katherina und Ralph Wege, wie Männer mehr
Balance, emotionale Stabilität und Lebensfreude finden können – und
warum genau das auch für Frauen spannend ist.