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SemiCoolon Project – Der Mutmach-Podcast Podcast
Yvonne Schinowski - Dein Körper vergisst nichts

Yvonne Schinowski - Dein Körper vergisst nichts

SemiCoolon Project – Der Mutmach-Podcast vor 3 Monaten

Trauma ungeschminkt

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Episode #175: Wenn der Körper spricht, woran der Verstand
sich nicht erinnert – mit Yvonne Schinowski

Trauma ist kein Modewort und erst recht kein Luxusproblem. Es ist
die unsichtbare Architektur unseres Alltags. In dieser Episode
des SemiCoolon Podcasts spreche ich mit Yvonne
Schinowski (Heilpraktikerin für Psychotherapie) über
das, was passiert, wenn das Leben einfach zu viel wird.

Yvonne arbeitet nach den wegweisenden Lehren von Peter Lewin und
blickt hinter die Fassade von Symptomen, die wir oft völlig
falsch deuten.

Wir verdrängen, wir rationalisieren – aber unser Nervensystem
vergisst absolut nichts.

Was dich in dieser Episode erwartet:

Die Definition von Trauma: Es ist nicht
zwingend das eine, riesige Katastrophenereignis. Trauma
entsteht immer dann, wenn etwas zu viel, zu früh oder
zu schnell passiert ist und unser System die Wucht
nicht verarbeiten konnte.

Schocktrauma vs. Entwicklungstrauma: Warum
ein plötzlicher Unfall dein Leben verändern kann – und warum
die schleichenden, emotionalen Verletzungen deiner Kindheit
oft noch tiefere Spuren hinterlassen.

Die 3 Ur-Reaktionen: Wenn wir bedroht
werden, schaltet das Gehirn auf Autopilot. Wir sprechen über
Kampf, Flucht und den Zustand, der uns oft
am meisten blockiert: die Erstarrung.

Das körperliche Gedächtnis: Du kannst dich
an deine ersten drei Lebensjahre nicht aktiv erinnern? Dein
Verstand vielleicht nicht. Dein Körper aber hat jede Sekunde
davon abgespeichert. Wir beleuchten, warum die früheste
Kindheit uns steuert, ohne dass wir es merken.

Diese Folge ist eine Einladung, die Komfortzone zu verlassen und
ehrlich in den eigenen Körper hineinzuhören. Denn Heilung beginnt
nicht im Kopf, sondern da, wo das Trauma sitzt: im Nervensystem.

Mehr über Yvonne Schinowski:

Website: seelenlehrer.de

Instagram: @traumaheilung

Über den SemiCoolon Podcast:

Ich bin Sven Krawitz und hier wird Klartext
gesprochen. Kein Bullshit, kein Filter – sondern echte Einblicke
in die psychische Gesundheit und das Aufbrechen von Tabus. Wenn
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