625 – Wenn das Handy mit in den Urlaub fährt

Endlich Urlaub, doch der Griff zum Handy bleibt ein reflexartiger
Automatismus? In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn auf
digitale Reize wie ein Spielautomat reagiert und wie du mit
klaren Ankern statt bloßer Willenskraft echte Souveränität
gewinnst. Lerne, wie du durch bewusste Erreichbarkeit nicht nur
im Urlaub tiefe Entspannung findest, sondern dieses wertvolle
Souvenir dauerhaft in deinen Arbeitsalltag überträgst.


Mehr über die perfekte Erholung erfährst du in meinem neuen Buch
„Endlich Urlaub! Und dann?“ Verfügbar als Hörbuch, E-Book oder
Taschenbuch.


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