#05 - NÜCHTERN LAUFEN ODER DOCH MIT FRÜHSTÜCK? - Wie fuelst du dich am besten vor morgendlichen Sessions!

Zu Beginn der Folge sprechen wir über aktuelle Rennen, verschiedene
Pace Jobs und unsere Eindrücke der vergangenen Wettkämpfe.
Anschließend widmen wir uns einem der meist diskutierten Themen im
Laufsport: Nüchtern laufen oder doch lieber mit Frühstück? Wie
solltest du dich vor morgendlichen Laufeinheiten verpflegen? Wann
macht ein Nüchternlauf Sinn und wann solltest du vorher unbedingt
Energie zuführen? Außerdem geben wir dir praktische Tipps. ️ Viel
Spaß beim Zuhören – und verrat uns: Team Nüchtern oder Team
Frühstück? Weitere Links: Checkt unseren YouTube Kanal
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