Alleinerziehend, Vollzeit, Gym – wie Susi sich selbst zurückerobert hat

Susi ist alleinerziehend, arbeitet fast Vollzeit – und hat in 10
Monaten nicht nur 11 kg abgenommen, sondern sich selbst
zurückerobert.


Kein Diätplan. Kein Personal Trainer. Kein perfektes Leben.


Sondern eine Entscheidung: Ich bin mir das wert.


In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Susi den Sprung ins
Gym geschafft hat – obwohl sie jahrelang "keine Zeit" hatte. Wie
Meal Prep mit Kind wirklich funktioniert. Und warum Stolz auf
sich selbst kein Egoismus ist.


Das hier ist für alle Mamas, die funktionieren – aber sich
fragen, wann sie endlich auch für sich selbst da sein dürfen.


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Challenge startet – alle Infos hier:
https://joiiibyjohanniii.de/podcast/


Was hat dich in dieser Episode am meisten getroffen? Schreib es
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