Gefühle, die noch keine Worte haben

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Bündner-Herz –
ehrlich unterwegs.


Heute spreche ich mit dir über etwas, das ich immer wieder
beobachte.


Ich spüre etwas in mir.


Eine neue Situation.


Eine Stimmung.


Ein Gefühl.


Einen Eindruck.


Eine Ahnung.


Eine Veränderung.


Etwas bewegt sich.


Ich merke ganz klar: Da ist etwas.


Wenn mich jemand fragt: «Wie geht es dir?» oder «Was beschäftigt
dich gerade?»,


«Wie gefällt es dir?» dann fällt mir auf, dass mir die Worte
fehlen.


 


Nicht, weil nichts da ist. Sondern weil sich das, was da ist,
noch nicht beschreiben lässt.


 


Ich nehme unglaublich schnell viel wahr.


Stimmungen.


Atmosphären.


Energien.


Kleine Veränderungen.


 


Manchmal sind sie ganz fein. Manchmal sehr deutlich.


Einige berühren mich sofort. Andere nehme ich einfach wahr, ohne
dass sie viel auslösen.


automatisch beginnt in mir etwas.


Ich suche nach Worten.


Ich möchte verstehen.


Ich möchte benennen.


Ich möchte beschreiben können, was ich gerade fühle.


Nicht für eine Schublade. Nicht, damit alles erklärt ist.


Weil Worte für mich etwas Schönes sind – es mein Ausdruck ist,
mein Element. Sie helfen


mir, meine innere Welt sichtbar zu machen.


 


Sie schaffen Verbindung. Sie ermöglichen Begegnung.


 


Und immer wieder merke ich:


Die richtigen Worte sind noch gar nicht da. Ich könnte zwar etwas
sagen. Aber es fühlt sich


noch nicht ganz richtig an.


Nicht treffend.


Nicht vollständig.


Ich beginne ich zu suchen.


Ich erkläre.


Ich formuliere um.


Ich suche ein anderes Wort.


Noch einen Satz.


Noch ein Bild.


Und dabei merke ich, dass ich immer mehr Worte brauche, obwohl
ich eigentlich nur ein


Gefühl beschreiben möchte.


Steckt dahinter vielleicht auch die liebe Ungeduld. Wenn ich
etwas fühle, möchte ich es am


liebsten sofort ausdrücken können. Ich möchte, dass mein
Gegenüber genau versteht, was


ich meine. Ich wünsche mir, dass keine Missverständnisse
entstehen. Dass meine Worte


möglichst genau das widerspiegeln, was ich in mir wahrnehme.


 


Ist das überhaupt möglich?


 


Ich denke nicht ganz. Denn Worte sind keine Kopien unserer
Gefühle. Sie sind


Übersetzungen. Übersetzungen unserer inneren Welt. Und wie jede
Übersetzung können sie


etwas sehr gut treffen. Aber vermutlich nie alles. Denn jeder
Mensch hört unsere Worte


durch seine eigene Geschichte. Durch seine Erfahrungen. Durch
seine Bilder.


 


Vielleicht ist es deshalb gar nicht unsere Aufgabe, vollkommen
verstanden zu werden.


Vielleicht genügt es, ehrlich zu beschreiben, was wir gerade
wahrnehmen.


Ein weiterer Gedanke der mir durch den Kopf geht:


Vielleicht fehlen mir gar nicht die richtigen Worte. Vielleicht
braucht das Gefühl einfach noch


Zeit. Vielleicht muss es erst reifen.


So wie eine Blüte nicht an dem Tag aufgeht, an dem die Knospe
entsteht. Sie wächst.


langsam. Fast unbemerkt. Und irgendwann öffnet sie sich.


Ich glaube, mit unseren Gefühlen ist es oft ähnlich.


Wir möchten sie sofort benennen. Doch vielleicht möchten sie
zuerst einfach da sein.


Vielleicht möchten sie erlebt werden. Vielleicht möchten sie sich
in uns entfalten.


Plötzlich sind die Worte da, ohne grosses Suchen, ohne Druck.
Weil das Gefühl bereit war,


sich zeigen zu lassen.


Wenn ich auf mein eigenes Leben zurückblicke, dann erkenne ich
das wieder.


Der Podcast war lange einfach ein Gefühl. Ein "Irgendwann möchte
ich einmal..."


Noch ohne Plan.


Noch ohne Namen.


Noch ohne klaren Inhalt


Noch ohne Mikrofon.


und plötzlich ist er da und es macht so Freude – du hörst bereits
die 40igste Folge – Hurra!


 


Der BLÜHEN-Prozess war zuerst nicht einfach eine Idee. Es war
etwas, das sich langsam


gezeigt hat. Die Natur hat mir Bilder geschenkt. Erst später
kamen die Worte.


Und genau deshalb denke ich heute, dass ich viel geduldiger und
mehr im Vertrauen sein


darf. Nicht jedes Gefühl braucht sofort einen Namen. Nicht jede
Veränderung muss sofort


erklärt werden. Nicht jede Antwort ist bereits da.


Manchmal genügt es, wahrzunehmen. Zu beobachten. Zu fühlen. Und
dem Leben ein wenig


Zeit zu schenken.


Ich nenne es Prozess: das Warten. Das Aushalten, dass etwas noch
keinen Namen hat.


Dass wir es noch nicht erklären können. Dass wir noch nicht sagen
können: «Genau das ist


es.»


Ich merke, dass gerade darin meine grösste Übung liegt.


Vielleicht sind die Gefühle einfach noch dabei, ihre Sprache zu
finden. Je mehr ich dem


Gefühl Zeit gebe, desto klarer wird es. Ich darf ihm zuhören,
neugierig bleiben. Vertrauen in


mich und das Leben haben. Und irgendwann kommen die Worte fast
von selbst.


Und vielleicht magst du dich nach dieser Folge einmal fragen:


Gibt es gerade etwas in deinem Leben, das du bereits fühlst, aber
noch nicht beschreiben


kannst? Vielleicht genügt es, diesem Gefühl einfach einen Platz
zu geben.


Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe.


Danke für deine Treue und dass du mich auf meinem Weg begleitest.


Bis zum nächsten Mal bei Bündner-Herz – ehrlich unterwegs.