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  4. Warum sich eine Trennung wie sterben anfühlt
Aus einer Trauma- und Nervensystemperspektive fühlt sich eine
Trennung oft nicht nur wie der Verlust eines Partners an – sondern
wie der Verlust von Sicherheit, Identität und Überleben. Besonders
bei Menschen mit Bindungstrauma aktiviert eine Trennung häufig
nicht nur den aktuellen Schmerz, sondern alte Erfahrungen von
Verlassenwerden, emotionaler Vernachlässigung oder Unsicherheit.

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„Warum sich eine Trennung wie sterben anfühlt“

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