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Beschreibung
vor 2 Tagen
Vielleicht kennst du das: Du greifst wieder öfter zum Handy. Du
snackst mehr als sonst. Alte Gewohnheiten tauchen plötzlich
wieder auf und sofort kommt die Stimme in dir, die sagt: "Ich war
schon weiter."
Doch genau dort liegt der eigentliche Fehler.
Nicht in deinem Verhalten. Sondern darin, wie du es bewertest.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum alte Muster oft
nichts anderes sind als Schutzmechanismen deines Nervensystems
und wie du aufhören kannst, gegen dich zu kämpfen und stattdessen
beginnen darfst, dich wirklich zu verstehen. 🤍
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