Du bist nicht meine Schwester – über Projektionen, Kontaktabbrüche und alte Wunden

Willkommen zu Teil 2 unseres Gesprächs.


In der ersten Folge haben wir darüber gesprochen, wie alte
Familienrollen bis heute in unseren Beziehungen weiterwirken. In
dieser Episode gehen wir noch tiefer.Wir sprechen über
Kontaktabbrüche, Geschwisterdynamiken, Projektionen und darüber,
weshalb uns manche Menschen so tief berühren. Warum wir manchmal
kämpfen, flüchten oder den anderen verändern wollen. Und weshalb
genau dort oft eine alte Wunde sichtbar wird.In dieser Folge
erfährst du …


• warum wir uns gegenseitig an unsere Geschwister erinnern


• weshalb Kontaktabbrüche oft mehr mit alten Schmerzen als mit
dem anderen Menschen zu tun haben


• warum wir zwischen Konfrontation und Rückzug pendeln und wie
ein dritter Weg aussehen kann


• weshalb Schuld und Scham uns stärker beeinflussen, als uns
bewusst ist


• warum Gefühle nicht unser Problem sind, sondern ihre
Unterdrückung


• wie ehrliches Mitteilen helfen kann, im Kontakt zu bleiben,
statt sich zurückzuziehen


• weshalb Kinder ihre Gefühle nicht wegmachen, sondern
durchfühlen wollen


• warum wir glauben, funktionieren zu müssen und uns dadurch von
uns selbst abspalten


• wie unverarbeitete Erfahrungen über Generationen weitergegeben
werden


• weshalb Heilung oft nicht in Isolation geschieht, sondern in
Beziehung


Manchmal sind es nicht die Menschen, die uns verletzen.


Manchmal berühren sie einen Schmerz, der schon viel älter ist.


Teil 1 dieses Gesprächs findest du auf folgendem Kanal:
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Wir trauen uns auszusprechen, was zwischen Menschen oft
unausgesprochen bleibt.


Kapitel00:00 Willkommen zu Teil 2


00:42 Alleinsein und Getrenntsein als Urwunde


02:13 Zwischen Konfrontation und Rückzug


04:10 Warum wir uns gegenseitig triggern


07:15 Die Dynamik hinter Kontaktabbrüchen


10:18 Warum Heilung Beziehung braucht


13:34 Schuld und Scham als alte Matschmonster


18:03 Was Kindern im Umgang mit Gefühlen wirklich hilft


22:40 Ehrliches Mitteilen und Co Regulation


24:46 Wut, Trauer und das Halten von Raum


27:23 Warum wir uns von unseren Gefühlen abspalten


28:44 Kriegskinder und transgenerationale Prägungen