Heilpflanzen für Lungen und Atemwege | ZDG-Podcast Folge 031

Zuhause kochen lernen mit der Online
KochschuleUnsere Online-Kochschule wurde speziell
entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln,
köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob
Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes
Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche
führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben
wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen:
https://www.vegane-kochschule.online/

Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre
Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der
Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit
je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel
das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen
sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto,
Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl:
https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene

Rezeptsammlungen


Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für
Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren
haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte
entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen
Rezeptsammlungen:
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In dieser Folge geht es um Heilpflanzen, die Ihre Lungen und
Atemwege unterstützen können – von der Süßholzwurzel über Thymian
bis hin zur Königskerze. Wir stellen Ihnen die wichtigsten
Heilkräuter vor, erklären ihre Wirkweisen und zeigen, wie Sie
diese gezielt bei Bronchitis, Husten oder Erkältungen einsetzen
können. Dabei erfahren Sie, warum Heilpflanzen im Vergleich zu
Antibiotika auf mehreren Ebenen gleichzeitig wirken – etwa
schleimlösend, entzündungshemmend und krampflindernd. Auch
präventive Pflanzen wie der Vogelknöterich und ihre
Zubereitungsformen werden besprochen. Den vollständigen Artikel
mit allen Rezepten und Dosierungsempfehlungen finden Sie hier:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/heilpflanzen/heilpflanzen-fuer-die-lungen


Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines
KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz
sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache
oder Betonung vorkommen.