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  3. CARINA COACHING - Der Podcast Podcast
  4. Rückkehr in deine Essenz: Selbstzweifel, Wut und Trennungsschmerz annehmen & transformieren

Spürst du gerade auch eine enorme Intensität im Außen und im
Innen? Kommen alte Urwunden, Trennungsschmerz oder tiefe Zweifel
an die Oberfläche? Du bist nicht allein.


Die aktuelle Zeitqualität – angeführt vom hochfrequenten
Sirius-Portal (4.–7.7.) und der numerologischen Kraft der Zahl 7
lädt uns dazu ein, die rosarote Brille abzunehmen, unserer
Intuition zu folgen und Illusionen zu durchschauen.


Es ist der perfekte kosmische Rückenwind für eine Reise ins
Innere. Gefühlt mehr als jemals zuvor dürfen wir hin spüren und
da liegt so viel Heilungspotenzial drin für uns alle.





Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von CARINA COACHING -
Der Podcast. 





Schön, dass du da bist!





In dieser Solo-Folge stelle ich dir ein fundamentales
psychologisches Konzept aus der Essenzarbeit vor, das mir so sehr
geholfen hat mich selbst besser „zu verstehen“ und vor allem mit
herausfordernden Gefühlen umzugehen: Die „Theory of Holes“
(Theorie der Löcher) nach A.H. Almaas. 





In dieser Folge lernst du: 


​Was ein inneres „Loch“ ist: Wie unbewusste Wunden aus
Kindheitstraumata entstehen und warum wir diese Leere mit unserer
Persönlichkeitsstruktur füllen 






​Das Beziehungsphänomen: Warum wir unbewusst genau die
Partner anziehen, die unsere abgespaltenen Anteile spiegeln und
warum sich eine Trennung oft so anfühlt, als würden wir das nicht
überleben 






​Pseudo-Gefühle vs. Wahre Essenz: Warum Wut, Eifersucht und
Minderwertigkeit nur deine Schutzschichten sind und wie sich der
*State of Being* (pures Sein) im Körper anfühlt

​Intention statt Kompensation: Warum Seminare, spirituelle
Lehrer & Therapeuten niemals unsere inneren Löcher füllen
können, aber wie wir diese Räume nutzen können, um uns in einem
Safe Space unserer eigenen Essenz wieder bewusst zu werden






Zentrale Botschaft:


Erinnere dich: Wenn du mutig bist und dich der inneren Leere
stellst, anstatt das Loch von außen zu stopfen, wird der Raum
frei für die eigene, strahlende Essenz von innen heraus. 





Links & Ressourcen zur Folge:


* Das Buch/Konzept: *The Theory of Holes* nach A.H. Almaas
(Diamond Approach)


* Podcast-Empfehlung zur Zeitqualität: Comic News Feed by Phi
Weber


* Ausbildungs- & Seminar-Erwähnungen: Working with People
Training (mit Turiya Hannover:
https://www.workingwithpeopletrainings.com/) & Path of Love -
https://pathretreats.com/





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www.carina-coaching.com - Hier findest du mehr über mein
Embodiment-Coaching-Angebot für Frauen inkl. 30 min kostenfreie,
unverbindliche Schnuppersession.





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sehr gerne mit Menschen, die diesen Impuls gerade brauchen, und
hinterlasse mir super gerne eine Bewertung. Ich freue mich von
Herzen!


Alles Liebe,


Deine Carina





️ Timestamps


00:00 | Intro & Einführung in die Essenzarbeit


01:45 | Die Zeitqualität im Juli: Das Sirius-Portal & Die
Weisheit der Zahl 7


03:19 | Was ist die „Theory of Holes“ (Theorie der Löcher) nach
A.H. Almaas?


04:42 | Wie entstehen die Löcher in uns?


06:37 | Coming Home to Yourself: Den „Mangel“ erlauben statt ihn
zu betäuben


08:29 | Der Schmerz als Tür zu tieferem Selbstverständnis


09:30 | Das Beziehungsphänomen & warum sich Trennungsschmerz
anfühlen kann wie: Ich überlebe das nicht


13:50 | Der Verlust als Brücke zur Essenz: Pflaster runter,
Schmerz da sein lassen


16:24 | Heilen mit Intention statt Kompensation: Warum wir
manchmal einen „Safe Space“ von außen brauchen 


19:40 | Eigenverantwortung als Schlüssel für tiefe Heilung 


24:43 | Wenn du dich veränderst: Gesellschaftliche Muster
erkennen & bei dir bleiben 


28:29 | Zustand des reinen Seins: Der Unterschied zwischen
Pseudo-Gefühlen und deiner Essenz 


33:54 | Experiment zur Selbstbeobachtung: Den Autopiloten stoppen
(Chips, Netflix & Co.)


35:16 | Empfehlung Embodiment Coaching & Be yourself your
best friend

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