Body Image & meine neuen Routinen

In der heutigen Folge sprechen wir über ein Thema, das mich schon
seit vielen Jahren begleitet: Body Image. Ich gehe auf meine
Vergangenheit, wie sich mein Blick auf meinen Körper über die
Jahre verändert hat und was für einen Mindset ich heute habe. Ich
nehme euch auch in meine aktuellen Routinen mit und teile welche
Gewohnheiten mir dabei helfen, mich momentan so fit, stark und
wohl in meinem Körper zu fühlen.


Falls euch das Thema Body Image emotional belastet, hört die
Folge bitte nur, wenn es sich für euch gerade richtig
anfühlt. 


Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Zuhören und freue mich wie
immer riesig auf eure Gedanken.