107 | A Runner's Secret: Interview mit Jana Lebenstedt - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen

Was erfolgreiche Sportler anders machen? Das erfährst du im
Interview mit Jana Lebenstedt, Hyrox Elite 15 Athletin, Top 10
Platzierung im Elite Double bei den World Championships 2026. Vor
5 Jahren lief sie ihren ersten Hyrox, heute ist sie in der
Weltspitze angekommen. Wir sprechen im Interview über ihre
Anfänge im Sport, über Erfolge, aber auch Herausforderungen und
Hürden und welche Rolle Training, Ernährung und Mindset dabei
dabei spielen.


Die Faktoren, die aus Janas Sicht das Geheimnis für sportlichen
Erfolg sind, erfährst du am Ende des Interviews.


Jana auf Instagram: @jana_lbnst


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Wenn du genauer wissen willst, wie du deine Ernährung zu
deiner Superpower machst,…


…dann lohnt es sich, einen genaueren Blick darauf zu werfen, wie
du deine Ernährung als Tool im Trainingsprozess nutzt und damit
die Basis für Leistungsfähigkeit und Hormongesundheit schaffst.


Mit A Runner's Nutrition KICKSTART lernst du in 2-3
Stunden Schritt für Schritt, wie du läufergerechte Mahlzeiten
& Snacks planst, erstellst und so anpasst, dass jedes
Training auf deine nächste Bestzeit einzahlt – ohne zu verzichten
und deinen Alltag komplett umzukrempeln.


Danach hast du nicht nur 5 fertige Mahlzeiten, die perfekt zu
typischen Trainingseinheiten wie Tempolauf oder Longrun passen,
sondern weißt auch genau, worauf du achten und
was du machen musst, um jede Mahlzeit zu einem
echten Leistungs-Booster zu machen. 


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