#38 Worauf ihr alle gewartet habt

vor 2 Wochen

58 Minuten

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Freizeit , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Wochen

Wettkampfvorbereitung, aber ehrlich: Kim und Sasa reden über den
Druck vor großen Rennen – und warum die Grenze im Kopf meistens
früher kommt als die im Körper.

Außerdem in dieser Folge: Schlaf als unterschätzte Superkraft,
Ernährung ohne Dogma, Trainingsroutinen, die nicht nach Lehrbuch
laufen – und irgendwo dazwischen Autogramm-Anekdoten und eine
überraschend hitzige Brettspiel-Diskussion.

Eine Folge zwischen Fokus und Abschweifung. Also genau so, wie
Training wirklich ist.

Feedback, Fragen oder eigene Renn-Storys? Schreibt uns auf
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Kim & Sasa