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Episoden

#46 Frauenrekord, Läuferin & Psychologin: Caroline Bolte

1 Stunde 14 Minuten
Ein Backyard Ultra kennt keine Ziellinie. Man läuft, bis nur noch einer übrig ist – oder bis man selbst der ist, der sitzen bleibt.

Caro hat genau das beim LSU gemacht. Wir reden darüber, wie man sich auf ein Rennen vorbereitet, dessen Ende niemand kennt: Wie ihr Training aussieht, warum Neugier bei ihr ein größerer Antrieb ist als jeder Plan, und was passiert, wenn der Kopf anfängt, gegen einen zu arbeiten.

Außerdem: die Rolle des Teams am Rundenende, ehrliche Selbsteinschätzung statt Heldengeschichte – und die eine Runde, an die sie sich am besten erinnert.

#45 Deutschland ist nicht bereit dafür

1 Stunde 5 Minuten
Die Tatsache, dass Deutschland nicht bereit für diese Information ist, ist unsere Beschreibung für diese Folge.

NUR LIEBE

KIM & SASA

#44 LSU SPECIAL

1 Stunde 4 Minuten
Wer auch immer grad den Livestream schaut, hier eine kleine LSU Special folge für euch :)

#43 Maren Schiller: Was Sport & Social Media wirklich von dir abverlangt...

1 Stunde 6 Minuten
Maren Schiller spricht offen darüber, was es wirklich kostet, ein Leben rund um extreme Herausforderungen zu bauen – ohne auszubrennen. Sie erzählt von ihrem S-Bahn-Projekt, das sie noch immer quer durch Berlin treibt, warum ihre besten Ideen in ruhigen Momenten kommen, und wie ein Leben im Sport ihr Training und ihren Kopf geprägt hat.

Sasa und Kim haken nach: Zeitaufwand, mentale Grinderei, Ernährungsfehler und der Druck, weiterzumachen, wenn Körper und Kopf längst Stopp sagen.

Darum geht's:

wie aus Strecken echte Lauf-Projekte werden – und wie Maren sie am Leben hält

was bei früheren Ultra-Versuchen schieflief und wie sie ihre Ernährung jetzt fixt

wie die Arbeit mit Coach Pabel Training, Recovery und Selbstvertrauen verändert hat

warum Kraft, Schlaf und Pacing mehr zählen, als viele zugeben

was Social Media über den Preis großer sportlicher Ziele verschweigt

Dazu: Berlin-Leben, Creator-Economy und der seltsame Druck, Ausdauer-Wahnsinn „normal" aussehen zu lassen. Maren ist ehrlich über Übertraining, Verletzungen und Selbstzweifel – und warum das Schwerste oft nicht die Distanz ist, sondern die Erwartung, ständig neue große Leistungen abzuliefern.

Für alle, die Running, Endurance oder Creator-Leben lieben – oder einfach die ungefilterte Version hinter den Highlight-Reels wollen.

#42 JUGENDWORT 2026

1 Stunde 8 Minuten
In dieser Folge sprechen Sasa und Kim über ihre neuesten Abenteuer, von Fahrradtouren in Österreich bis hin zu Tour de France Erlebnissen, und diskutieren aktuelle Jugendwörter und Trends. Außerdem sprechen sie über die Herausforderungen des Reisens und die Bedeutung von Balance im Leben. Innovative Eventideen, die Planung eines großen Sport-Events und persönliche Erfahrungen im Sportbereich. Sie teilen spannende Einblicke in ihre Projekte, zukünftige Events und die Bedeutung positiver Nachrichten im Alltag.

Viel Spaß & LG

⁠⁠⁠⁠Kim⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠Sasa
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Über diesen Podcast

Zwei Typen, viel Ausdauersport, noch mehr Wahnsinn. Kim läuft Ultras, Sasa fährt Rennrad – beide ein bisschen zu ehrgeizig, ein bisschen zu verrückt und komplett besessen davon, sich selbst ständig neue Challenges zu setzen. Hier geht’s um alles, was uns antreibt: Sport, Schmerz, Mindset, Motivation, Content-Creation und der tägliche Hustle auf Social Media. Mal deep, mal lustig, mal komplett chaotisch aber immer ehrlich. Wenn du Bock hast auf echte Gespräche über das, was wirklich abgeht hinter den Kulissen dann bist du hier richtig.
Webseite
PLATZHALTER • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Kim Gottwald und Sasa Mujagic
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 4 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 33 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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