Macht Milch gesund oder krank? Die Fakten | ZDG-Podcast Folge 015

Zuhause kochen lernen mit der Online
KochschuleUnsere Online-Kochschule wurde speziell
entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln,
köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob
Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes
Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche
führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben
wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen:
https://www.vegane-kochschule.online/

Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre
Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der
Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit
je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel
das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen
sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto,
Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl:
https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene

Rezeptsammlungen


Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für
Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren
haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte
entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen
Rezeptsammlungen:
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In dieser Episode widmen wir uns einer der meistdiskutierten
Ernährungsfragen: Ist Milch gesund oder schadet sie uns? Wir
beleuchten, was die Wissenschaft dazu sagt – ohne Lobbyinteressen
und ohne einseitige Aussagen. Sie erfahren, was in Milch steckt,
warum rund 70 Prozent der Weltbevölkerung laktoseintolerant sind
und wie es um die viel zitierte Calcium-Versorgung ohne
Molkereiprodukte wirklich steht. Außerdem gehen wir der Frage
nach, welchen Einfluss Milchkonsum auf Knochen,
Herz-Kreislauf-Gesundheit, bestimmte Krebsarten und Akne haben
kann. Diese Episode hilft Ihnen, eine informierte Entscheidung
für Ihre eigene Ernährung zu treffen – ganz gleich, ob Sie Milch
trinken oder darauf verzichten möchten. Den vollständigen Artikel
mit allen Quellenangaben finden Sie hier:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/milchprodukte/milch-gesund-oder-krank


Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines
KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz
sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache
oder Betonung vorkommen.