Die gefährlichsten Lebensmittel | ZDG-Podcast Folge 018

Zuhause kochen lernen mit der Online
KochschuleUnsere Online-Kochschule wurde speziell
entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln,
köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob
Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes
Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche
führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben
wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen:
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Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre
Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der
Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit
je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel
das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen
sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto,
Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl:
https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene

Rezeptsammlungen


Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für
Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren
haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte
entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen
Rezeptsammlungen:
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In dieser Episode geht es um Lebensmittel, die laut
wissenschaftlichen Studien besonders eng mit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes in Verbindung gebracht
werden. Welche Lebensmittelgruppen sind wirklich gefährlich – und
welche sollten Sie unbedingt öfter auf den Tisch bringen? Auf
Basis einer Studie im Journal of the American Medical Association
sowie weiterer Untersuchungen beleuchten wir, warum salzreiche
Produkte, verarbeitete Fleischprodukte und zuckergesüsste
Getränke als besonders problematisch gelten. Gleichzeitig
erfahren Sie, warum ein Zuwenig an Nüssen, Gemüse, Obst und
Vollkorn ebenfalls ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen kann.
Sie erhalten konkrete Mengenangaben und praktische
Orientierungshilfen für den Alltag. Mehr dazu lesen Sie im
vollständigen Artikel:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/gefaehrliche-lebensmittel


Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines
KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz
sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache
oder Betonung vorkommen.