Reishi - Der Pilz des ewigen Lebens | ZDG-Podcast Folge 021

Zuhause kochen lernen mit der Online
KochschuleUnsere Online-Kochschule wurde speziell
entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln,
köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob
Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes
Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche
führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben
wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen:
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Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre
Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der
Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit
je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel
das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen
sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto,
Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl:
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Rezeptsammlungen


Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für
Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren
haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte
entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen
Rezeptsammlungen:
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In dieser Episode dreht sich alles um den Reishi-Pilz – einen der
bedeutsamsten Heilpilze der Welt, der in der traditionellen
chinesischen Medizin seit rund 4.000 Jahren eingesetzt wird. Sie
erfahren, welche Wirkstoffe – darunter Polysaccharide und
Triterpene – hinter den vielfältigen Anwendungsgebieten stecken
und warum der Reishi bei so unterschiedlichen Themen wie
Immunsystem, Lebergesundheit, Atemwegserkrankungen, Blutdruck und
Schlaf eine Rolle spielen kann. Wir beleuchten ausserdem, wie
Reishi-Tee zubereitet wird, welche Dosierungen üblich sind und
warum Kombinationstherapien – etwa mit Vitamin C oder grünem Tee
– in der Forschung Beachtung finden. Diese Folge gibt Ihnen einen
fundierten Überblick, um den Reishi besser einordnen zu können.
Den vollständigen Artikel mit allen Details finden Sie hier:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/pilze-uebersicht/reishi-pilz 


Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines
KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz
sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache
oder Betonung vorkommen.