Gerstengras - Wirkung und Anwendung | ZDG-Podcast Folge 023

Zuhause kochen lernen mit der Online
KochschuleUnsere Online-Kochschule wurde speziell
entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln,
köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob
Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes
Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche
führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben
wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen:
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Ernährungspläne zum Herunterladen
Sie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre
Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der
Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit
je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel
das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen
sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto,
Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl:
https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaene

Rezeptsammlungen


Das Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für
Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren
haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte
entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen
Rezeptsammlungen:
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In dieser Folge geht es um Gerstengras – ein Lebensmittel, das
durch seinen aussergewöhnlichen Nährstoffreichtum auffällt und in
der Naturheilkunde seit Jahrzehnten Beachtung findet. Sie
erfahren, welche Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und
sekundären Pflanzenstoffe im Gerstengras stecken und was das für
Ihren Körper bedeuten kann. Wir beleuchten, wie Gerstengras den
Säure-Basen-Haushalt beeinflussen kann, welche Rolle es bei
Cholesterin- und Blutzuckerwerten spielt und warum
Proanthocyanidine und seltene Antioxidantien wie Saponarin so
interessant sind. Ausserdem klären wir den Unterschied zwischen
Gerstengraspulver und Gerstengrassaft und geben praktische
Hinweise zur Einnahme und Anwendung im Alltag. Wer Gerstengras
gezielt einsetzen möchte, bekommt hier eine solide Grundlage.
Mehr Details finden Sie im vollständigen Artikel:
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/pflanzenpulver/gerstengras 


Hinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines
KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz
sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache
oder Betonung vorkommen.