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  4. #110 - Die sieben Schlüssel der Resilienz: Folge 3/8
Akzeptanz bedeutet, das Beste aus dem zu machen, was nicht zu
ändern ist.

Heike Meißner, klinische Neuropsychologin und Psychotherapeutin
im NRZ Quellenhof in Bad Wildbad, zeigt die Relevanz dieser
Fähigkeit auf.

Zu akzeptieren, dass man eine chronische Krankheit hat, bedeutet
nicht, zu resignieren - im Gegenteil.

Wichtig ist, nicht in den negativen Gefühlen stecken zu bleiben,
sondern sein Leben weiterhin selbstbestimmt zu gestalten. 

Es ist eine aktive Entscheidung, nciht mit dem Schicksal zu
hadern, sondern mit Gelassenheit anzunehmen, was nicht zu ändern
ist.

Ressourcen freisetzen und Verantwortung übernehmen

______________

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