Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 9 Monaten
Viele von uns spüren Stress, Überforderung oder das Gefühl,
irgendwie „abgeschaltet“ zu sein – ohne genau zu wissen, warum.
Mit dieser Folge möchte ich Bewusstsein schaffen über die Coping
Mechanismen Kampf, Flucht, Erstarren und Anpassung. Eigentlich
gehören sie zu den Basics bei der Nervensystemarbeit und beim
Heilungsprozess, aber kaum einer kennt sie oder erkennt sie bei
sich selbst. Fangen wir gemeinsam an, unser Nervensystem zu
verstehen.
Weitere Episoden
12 Minuten
vor 1 Woche
19 Minuten
vor 2 Wochen
23 Minuten
vor 1 Monat
17 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.