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  3. CARINA COACHING - Der Podcast Podcast
  4. Der Weg zur reifen Liebe: Wie du Schutzmauern ablegst & echte Autonomie in Beziehungen lebst

Warum verschliessen wir unser Herz und errichten Schutzmauern?
Wie unterscheidet sich bedürftige Liebe von einer Liebe auf
Augenhöhe? Und wie schaffen wir es, die „Einsamkeit“ nach einer
Trennung zu halten, ohne an unserem eigenen Wert zu zweifeln?





Willkommen bei einer neuen Solo-Folge von CARINA COACHING - Der
Podcast.





Diese Woche etwas später als an dem gewohnten Sonntag. Ich war
offline und habe die Zeit auch sehr genossen und gebraucht. In
mir haben sehr intensive Prozesse stattgefunden die letzten Jahre
und gefühlt haben diese einen Abschluss gefunden in Form von
kristallklarer Klarheit va die letzte Woche in Bezug auf
Beziehungen, Intimität und was ich will und was ich nicht mehr
will. Das war auch die Inspiration für diese Folge heute. Neben
der wundervollen Energie vom Christopher Street Day in München am
WE - so viel Liebe, so viel Vielfalt, so viel Herz. 





Eine Folge voller kraftvoller Impulse auf dem Weg von alten
Verletzungen hin zu tiefer, innerer Heilung und reifer Liebe. Ich
möchte dich ermutigen in die eigene Verletzlichkeit zu gehen und
das Leben in all seinen Facetten anzunehmen.





In dieser Folge erfährst du…


* Warum dein Schmerz von heute die Wunde von damals ist 


* Den Unterschied zwischen „Ich liebe dich, weil ich dich
brauche“ und „Ich brauche dich, weil ich dich liebe“


* Wie du deine Defense-Mechanismen (Schutzmauern) erkennst und in
die kraftvolle Eigenverantwortung gehst


* Was der Ground of Being ist und wie du dich über den Körper mit
dem großen Ganzen verbindest 


* Warum radikale Verletzlichkeit und das Einstehen für die
eigenen Fehler der Schlüssel für echte Heilung sind





Reflexionsfrage für deine Woche:


„Was hat mich damals in meiner Kindheit verletzt und wie hat sich
das angefühlt?“


„Was ist die Verletzung heute und erkenne ich das exakt selbe
Gefühl von damals wieder?"





Die zentrale Botschaft


„Being real, doesn’t mean to be right.“





Hat dir die Folge gefallen?


Lass mir gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da. 


Ich freue mich riesig, dass du hier bist, diesen Podcast &
meine Arbeit unterstützt und wir gemeinsam weiter wachsen!


Alles Liebe,


Deine Carina 





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️   You Tube: @carinacoaching


www.carina-coaching.com - hier findest du mehr über mein
Embodiment-Coaching-Angebot für Frauen inkl. 30 Minuten
kostenfreiem, unverbindlichem Erstgespräch. 





Ich freue mich, dich zu unterstützen auf deinem Weg in deine
ganze Kraft als Frau.





️ Timestamps:


00:00 | Begrüßung & After-CSD-Vibe: Über die Integration von
Liebe, Vielfalt und Energie


02:30 | Der „Trennungswahn“ im Kollektiv: Cancer-Season,
Kindheitswunden & innere Stabilität 


05:20 | Wenn der Schmerz zur Medizin wird: Warum Trennungen uns
aufbrechen lassen


06:20 | Gedicht-Rezitation: Courtney Walsh über die menschliche
Liebe


07:55 | Selbstverantwortung: Umgang mit dem inneren Kritiker
& der Schritt raus aus der Opferrolle rein in dein Herz


13:30 | Mein persönlicher Weg: Von dicken Schutzmauern &
meinem Zölibat hin zu meiner Energie, Selbsterkenntnis &
Selbstliebe


16:00 | Die Kunst des Liebens: Der energetische Shift weg von der
Bedürftigkeit zu Augenhöhe


17:15 | Autonomie & Loneliness: Den Schmerz halten, ohne den
eigenen Wert anzuzweifeln


18:35 | Ground of Being: Verbindung zu dir selbst & dem
Großen Ganzen durch Atmung, Meditation und Natur


19:20 | Wenn Schutzmauern zu Separation führen: Die Wahrheit über
unsere Defense-Mechanismen


20:20 | Being real doesn't mean to be right: Radikale Ehrlichkeit
und die Erlaubnis, Fehler zuzugeben


21:15 | Das Ablegen des Selbstbildes & das Erwachen der
Diamond Guidance


22:20 | Eingefrorene Emotionen im Körper: Warum es nie zu spät
für Heilung ist


23:00 | Die Brücke von damals zu heute & Mut für deinen Weg

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