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In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration,
Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für
Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.

Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung
und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als
zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein
Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen,
die Konstanz ermöglichen.

Mehr von Jan:

Website: janzeltmann.de

LinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmann

Instagram: instagram.com/janzeltmann

Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung
für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten
wollen.

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„#059 Vom Energieloch zur Bestform – Die Geschichte von Evgeny Bashkatov“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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