Wie kann Yoga das Leben verbessern? Mit Ami Norton

Yoga ist für die einen fester Alltag, für die anderen noch immer
eher ein Fragezeichen. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“
sprechen Dirk und Phil mit Yoga-Coach Ami Norton darüber, warum
Yoga weit mehr ist als nur ein zeitloser Sporttrend. Es geht um
Beweglichkeit, mentale Balance und die Frage, warum gerade viele
Männer dem Thema noch skeptisch begegnen. Wie gelingt der Einstieg?
Was bringen Retreats und Online-Kurse wirklich? Und warum könnte
Yoga gerade in den besten Jahren ein echter Schlüssel zu mehr
Wohlbefinden sein? Ein lockeres und erkenntnisreiches Gespräch über
Körper, Geist und die ziemlich gute Idee, sich selbst ein bisschen
beweglicher durchs Leben zu schicken. Wenn dir die Folge gefällt,
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Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!