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Episoden

Warum lieben wir Zverev nicht wie Becker? Mit Alexander Waske

52 Minuten
Deutschland hat eine neue Nummer Eins in der Tennis-Weltrangliste - und irgendwie will der Funke trotzdem nicht überspringen. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Alexander Waske, ehemaliger Tennisprofi und Davis-Cup-Spieler für Deutschland, über Alexander Zverev und die Frage, warum die Liebe der Fans diesmal eine andere ist als einst bei Boris Becker. Wie wurde Zverev überhaupt zur Nummer eins der Welt? Welche Hindernisse, Tiefs und Rückschläge musste er dafür überwinden - und warum bleibt das Verhältnis zu vielen deutschen Tennis-Fans trotzdem distanziert? Wir blicken auf die ATP-Finals im November und die Davis-Cup-Endrunde, in der Deutschland mit Zverev an der Spitze echte Titelchancen hat. Dazu erzählt Alexander Waske vom besonderen Gefühl, für Deutschland aufzulaufen - und davon, wie es sich heute anfühlt, an der Spitze einer Tennis-Akademie zu stehen. Denn beim Nachwuchs von heute läuft so manches anders als früher: verwöhnt, verplant, unter Druck - und nicht selten mit Eltern, die eine ziemlich große Rolle im Spiel ihrer Kinder übernehmen. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!

Abnehmspritze - Wundermittel oder Werkzeug? Mit Jochen Franz

57 Minuten
Kaum ein Thema wird gerade so heiß diskutiert wie die Abnehmspritze - und kaum eines ist so voller Missverständnisse. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Dr. Jochen Franz, Sportmediziner, Ernährungsmediziner und Diabetologe, über den großen Hype und die Frage, wie revolutionär dieses Medikament tatsächlich ist. Jochens klare Antwort: sehr. Wir erklären, wie die Abnehmspritze wirklich wirkt, was sie nachhaltig leistet - und warum gesunde Ernährung und Sport trotzdem nicht optional sind, sondern der eigentliche Gamechanger bleiben. Es geht um Hunger und Belohnungsprinzip, um die Bedeutung des Stoffwechsels um die Frage, wie sehr unser Essverhalten von Kopf und Hormonen gesteuert wird, und um die nüchterne Bewertung von Supplements. Und weil wir alle älter werden: Wir klären, welche Check-Ups gerade in den besten Jahren besonders wichtig sind - und wie man ganz legal über Ernährung nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Leistungsfähigkeit entscheidend steigern kann. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!

Was macht uns wirklich beziehungsfähig? Mit Vanessa Gericke

53 Minuten
Ob man gerade sucht oder längst in einer Beziehung steckt – die Frage, wie Liebe gelingt, betrifft uns alle. In dieser Folge von Halbzeit-Legenden sprechen Dirk und Phil mit Dating-Coach Vanessa Gericke über das Dating in unseren Zeiten, seine Tücken – und die tieferen Muster, die dahinterstecken. Online-Dating boomt, doch wie dated man eigentlich „richtig" – in der App und im echten Leben? Von der Auswahl der Fotos über ein sympathisches Profil bis zur Körpersprache, die mehr sagt als jedes Anschreiben: Wir gehen die Schritte durch, die den Unterschied machen. Dann wird's tiefer: Welche Rolle spielen Prägung, Erziehung und Kindheit für unser Liebesleben? Welche Red Flags sollte man heute wirklich ernst nehmen? Und wie wird man emotional verfügbar – für sich selbst und für eine gesunde Beziehung? Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!

Was machen Rituale wirklich mit uns? Mit Dirk und Phil

41 Minuten
Rituale begleiten uns ein ganzes Leben - ob wir wollen oder nicht. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil ganz unter sich über die Frage, welche Rolle Rituale gerade in den besten Jahren spielen: Sind sie hilfreich, wichtig - oder vielleicht sogar überbewertet? Wann kippt ein schönes Ritual in Starrsinn und mangelnde Offenheit? Wie ehrlich sind wir mit uns selbst, was unsere festen Abläufe angeht - von den kleinen Gewohnheiten im Alltag bis zu den großen Themen des Lebens? Wir erzählen von Ritualen aus der Kindheit, die bis heute prägen, und gehen offen damit um, welche davon durchaus auch peinlich sein können. Was ist eigentlich ein Ritual – und was nur eine schlechte Angewohnheit? Und wie erkennen wir den Unterschied? Ein Gespräch über Gewohnheiten, Erinnerungen und die Erkenntnis, dass uns Rituale viel stärker steuern, als wir manchmal zugeben wollen. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!

Wie war das Leben als DDR-Grenzsoldat? Mit René Seyfert

49 Minuten
Zum Tag der Deutschen Einheit sprechen Dirk und Phil in der neuen Folge der „Halbzeit-Legenden“ mit René Seyfert, einem früheren DDR-Grenzsoldaten, über eine Lebensgeschichte, die unter die Haut geht. René erzählt vom Umgang mit Schießbefehlen an der innerdeutschen Grenze, von den bewegenden Jahren vor dem Fall der Mauer, von Straßenschlachten in Dresden und dem Gefühl, eingemauert zu sein. Gleichzeitig geht es um Lebensfreude in der DDR, um Menschen, die trotz aller Einschränkungen das Beste aus ihren Möglichkeiten gemacht haben - und um die emotionale Zeit, die der Wende vorausging. Und natürlich stellen wir die Frage, die auch über 35 Jahre nach der Einheit bleibt: Wie sehr sind Ost- und Westdeutschland heute wirklich vereint - im Kopf, im Alltag, im Gefühl? Ein Gespräch über Geschichte, Erinnerung und die leisen Gräben, die manchmal bis heute spürbar sind. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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Über diesen Podcast

Halbzeit-Legenden – der Podcast für alle in ihren besten Jahren ab 40. In diesem Podcast geht es darum, wie Menschen über 40 wirklich ticken: Was bewegt sie, welche Themen sind jetzt wichtig – und was sagen spannende Gesprächspartner und Experten dazu? Mit Leichtigkeit, Humor und entsprechender Erfahrung beschäftigen wir uns in ehrlichen Gesprächen mit dem Leben Ü40. Die Themen reichen von Sport, Gesundheit und Schönheit über Familie, Partnerschaft und Lifestyle bis hin zu Finanzen und persönlicher Entwicklung. Denn das Leben stellt Best Ager – und alle, die mit ihnen zu tun haben – vor neue, spannende Herausforderungen. Darüber sprechen Dirk Schmitt und Phil Hofmeister – selbst in ihren besten Jahren – locker mit Augenzwinkern und dennoch fundiert recherchiert mit interessanten Gästen aus unterschiedlichsten Bereichen. 🎧 Neue Folgen jeden Donnerstag. Jetzt abonnieren und keine Episode verpassen.
Webseite
Halbzeitlegenden
Urheberangabe
Phil Hofmeister und Dirk Schmitt
Durchschnittliche Länge
Ø 47 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„Halbzeit-Legenden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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