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LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen Podcast
Tätsch Abplanalp: Gemeinschaft schlägt Bestzeiten

Tätsch Abplanalp: Gemeinschaft schlägt Bestzeiten

LAUFMOMENTE – Geschichten, die bewegen vor 3 Monaten

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Vom Laufeinsteiger mit einer Minute Laufen und einer Minute Gehen
bis zu 250 Kilometern mit Gepäck: Tätsch Abplanalp spricht über
Ultras, Gemeinschaft, emotionale Zieleinläufe, die Laufgruppe mit
Lumpi und bemalten Steinen – und warum für ihn Menschen wichtiger
sind als Bestzeiten.

00:00 Tätsch Abplanalp: Der Weg zum Läufer

07:48 Die Bedeutung von Bewegung und Natur

10:39 Training und persönliche Entwicklung

15:41 Erfahrungen bei Wettkämpfen und Herausforderungen

18:33 Extrem-Läufe und persönliche Ziele

26:36 Soziale Medien und Authentizität

31:02 Motivation und Gemeinschaft im Laufsport

36:54 Kreative Ansätze zur Förderung der Bewegung

40:35 Emotionale Momente beim Laufen

46:27 Dankbarkeit und Reflexion über das Laufen

48:16 Zukunftspläne im Laufsport

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